你想做评判者,还是学习者?


你想做评判者,还是学习者?

文/马伟芍

责怪是评判者,责任是学习者,两者天壤之别。责怪会让我们留在过去,而责任会为我们铺设通往未来的美好之路。

评判者有时就像一面镜子,会把他感受到的、他看到的如实反射回去。比如说他觉得对方说我不行,他的反应是“你凭什么说我?”“你才不行!”如果有人指出他的问题,他会觉得”你有什么资格说我不对?“”我就是正确的!“然后想方设法的证明自己的正确。

当我们把评判者心态聚焦在别人身上时,会问自己,为什么我身边的人都这么笨,这么让人发火?你会容易变得气愤,怨恨,对周围的人充满敌意。

当我们把评判者心态用在自己身上,也会问一些诸如“我为什么会如此失败”的问题,你会挫伤自己的自信心,感到消沉、低落。

面对同样的问题,学习者不会像评判者一样问该责怪谁,他们第一时间想到的是,我尽到我的责任了吗?我该如何选择?

当你像一个学习者一样思考的问题的时候,你会感到平静,你的呼吸会变得容易,你的情绪会变得轻松,你会觉得有更多的能量,更开放,更愿意接受别人的意见。

从评判者转变为学习者的关键在于你真正觉察到你此刻的状态,你有意识的想去改变。

评判者的心态是指责式的,不管是对自己、对他人、还是对事实,都持否定的态度,常常聚焦于问题本身,他们认为可能性有限,因此心态也是比较封闭的。

学者的心态则是开放式的,秉承着接受的态度,不管是对自己、还是对他人。

评判者的情绪有时是沮丧的,有时是愤慨的,相比之下,学习者的心态大多数时候都是平和的,冷静的。

如果一个评判者能在中途醒悟,转变他的提问方式,他也未尝不能变为一个学习者。

要过上预期中的生活,你需要改变思维方式,用提问式思维想问题,聚焦学习而不是评判。

你,愿意做个评判者,还是做个积极上进的学习者呢?

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